• فیسبوک مدیر وبلاگ

پیوندها

• فروشگاه اینترنتی مکمل
• عکسهای بسیار زیبا
• آگهی بازار نت گشت
• فروشگاه سی و سه پل شاپ
• نت گشت
• خرید عینک آفتابی
• خرید ساعت زنانه
• سایت تخصصی پرورش اندام
• تور دبی

• [ بدون عنوان ]
• [ بدون عنوان ]
• مقدمه ای بر "سیستمهای تمرینی در بدنسازی" :
• نوشیدنی‌های ورزشی و انواع آن :
• بررسی سیستم تمرینی پیش خستگی :
• تشریح حرکت زیربغل سیمکش :
• همه چیز درباره حرکت بارفیکس :
• تشریح حرکت زیربغل دمبل کمرخم :
• تشریح حرکت زیربغل پلاور با دمبل :
• بررسی سیستم تمرینی "ستهای هرمی" :
• هنگام اسکوات سنگین ، زانوبند را ببندیم یا نه ؟
• همه چیز درباره حرکت اسکوات :
• قدر پوست میوه ها را بدانید :
• بررسی سیستم تمرینی "ستهای افزودنی و ستهای منفی" :
• تشریح حرکت زیربغل هالتر خم (پارویی) :

بایگانی

• اردیبهشت 1392 39